Aula ao vivo · Gratuita
Emagrecimento Emocional
O que precisas de saber para conseguires emagrecer de vez
Numa aula ao vivo e gratuita, vais perceber o que está verdadeiramente a sabotar os teus resultados, e como desbloquear uma mudança real. Sem dietas. Sem culpa. Sem restrições impossíveis.
Marca na agenda
26 de Setembro · 10h30
Ao vivo · Vagas limitadas · 100% online
O que vais descobrir?
Os 4 sabotadores invisíveis que bloqueiam os teus resultados (e que ninguém te ensinou a reconhecer)
O que é o emagrecimento emocional — e por que é a peça que te falta
Como construir uma relação saudável com a comida, contigo mesma e com o teu corpo
O método Nutreat: um caminho possível, leve e transformador, mesmo para quem já tentou de tudo
A aula é para ti que:
- ✓Já experimentaste várias dietas e acabas sempre por desistir.
- ✓Sentes culpa sempre que “sais do plano”.
- ✓A comida é, muitas vezes, consolo, válvula de escape ou recompensa.
- ✓Sabes o que devias fazer, mas não consegues manter a consistência.
- ✓Gostavas de perder peso, mas sem cair no controlo obsessivo.
Então, definitivamente, a aula é para ti!
Já ajudei centenas de pessoas:
+2 furos no cinto
-5kg de massa gorda
-3,3 kg & -4 cm P. abdominal
Resultados sem esforços
Mas afinal...
O que é emagrecimento emocional?
É uma abordagem que atua na raiz dos comportamentos que nos fazem comer sem fome, desistir de nós próprias ou viver em guerra com o espelho. Não se trata de controlar mais — mas de compreender melhor. É o caminho que cura a relação com o corpo e com a comida, permitindo que o emagrecimento aconteça como consequência, e não como punição.
Quem conduz esta Aula
Flávia Santos | Nutricionista
Nutricionista e criadora do método Nutreat, com centenas de mulheres acompanhadas em processos de transformação duradouros. Acredito que o cuidado com o corpo começa no cuidado com a mente — e que nenhuma mudança real acontece com base na culpa.
“Eu criei esta aula para te mostrar que há outra forma de cuidar de ti. Uma forma que respeita o teu ritmo, honra a tua história e desbloqueia a tua transformação sem obsessões.”
Só há uma data.
26 de Setembro · 10h30 · Ao vivo